Programação Completa – Semana do(a) Servidor(a) 2025
É com grande entusiasmo que a Secretaria de Saúde do Tribunal Regional do Trabalho da 2ª Região, em parceria com a Coordenadoria de Serviços Integrados à Promoção da Qualidade de Vida e a Escola Judicial, convida todos(as) a participarem da Semana do(a) Servidor(a) 2025, que será um evento online e ocorrerá entre os dias 20 e 24 de outubro de 2025.
O evento é uma oportunidade única para melhorar a sua qualidade de vida, com palestras ministradas por especialistas, alguns de renome nacional, nas áreas de saúde, bem-estar e desenvolvimento pessoal.
Programação Completa - Semana do(a) Servidor(a) 2025
20/10/2025 – Abertura da Semana do(a) Servidor(a)
Palestra: "Meu filho tá online demais – equilibrando o uso das telas no dia a dia familiar"
Palestrante: Dra. Ana Escobar – Médica pediatra de referência nacional e divulgadora científica
Horário: 14h às 15h
A Dra. Ana Escobar fará uma palestra única para o TRT2 e comunidade e discutirá os desafios da convivência familiar com a tecnologia, trazendo estratégias baseadas em evidências científicas para equilibrar o uso de telas por crianças e adolescentes.
Conteúdo Programático:
- Como equilibrar o uso das telas no dia a dia familiar;
- Impactos do uso excessivo de smartphones e redes sociais;
- Recomendações para pais e educadores com base em estudos científicos.
Destaque: Sorteio do livro "Meu filho tá online demais", autografado pela palestrante, entre os participantes que assinarem a lista de presença até o final da palestra. Já está guardado no Setor médico do TRT2 aguardando o(a) sorteado(a).
21/10/2025 Palestra: Higiene do Sono
Palestrante: Dr. Mário Henrique Camargos de Lima – Médico oftalmologista do TJMSP
Horário: 14h às 15h
O Dr. Mário abordará os impactos do sono na saúde física e emocional e compartilhará práticas simples e eficazes para melhorar a qualidade do descanso.
Conteúdo Programático:
- Conceito e importância do sono;
- Mudanças no sono ao longo da vida;
- Práticas de higiene do sono;
- Riscos e alternativas aos medicamentos indutores de sono.
22/10/2025 Palestra: Gestão das Emoções e o Impacto na Interação Mente e Corpo – Parceria com Programa de Trabalho Seguro do TRT2 e Grupo de Trabalho Interinstitucional do TRT2
Palestrante: Dra. Aparecida Maria Pacetta – Médica ginecologista e especialista em medicina integrativa
Horário: 17h às 18h
Em mais uma edição de grande sucesso, a Dra. Aparecida retorna ao TRT2 para uma palestra essencial sobre como o estresse, a ansiedade e o medo impactam a saúde, e ensinará técnicas de respiração e atenção plena para o equilíbrio emocional.
Conteúdo Programático:
- Como o estresse, medo e ansiedade afetam o corpo;
- O papel da neurobiologia e da medicina integrativa no equilíbrio emocional;
- Técnicas de respiração e autoconsciência para o dia a dia;
- Transformação emocional e resiliência.
23/10/2025 Palestra: Vacinação: O que precisamos saber sobre isso
Palestrante: Dra. Amanda Nazareth Lara - Médica infectologista
Horário: 18h às 19h
A Dra. Amanda abordará a importância da vacinação, explicando como as vacinas funcionam, os tipos existentes e como combater a desinformação sobre o tema.
Conteúdo Programático:
- Histórico da vacinação e como ela evoluiu ao longo dos anos;
- Mecanismos de ação das vacinas e tipos de imunização;
- Efeitos na saúde coletiva e no controle de doenças;
- Estratégias para lidar com a hesitação vacinal e a desinformação;
- Calendários vacinais e o Programa Nacional de Imunização (PNI).
24/10/2025 – Encerramento da Semana do(a) Servidor(a)
Palestra: "Saúde baseada em fatos ou boatos? Como a ciência pode proteger (ou prejudicar) você"
Palestrante: Dr. Igor Eckert – Nutricionista e especialista em meta-análises científicas
Horário: 14h às 15h
O Dr. Igor explicará como identificar informações científicas confiáveis e evitar fake News na área da saúde, com foco especial em nutrição e bem-estar.
Conteúdo Programático:
- Como a ciência é produzida e por que estudos se contradizem;
- Como distinguir estudos confiáveis de desinformação;
- O papel de instituições científicas nacionais;
- Estratégias para evitar ser enganado por fake News sobre saúde e nutrição.
Inscrições e Certificação
As inscrições são feitas por palestra, podendo o(a) participante se inscrever para a(s) palestra(s) que escolher. Cada participante receberá certificação de 1 hora-aula pela Escola Judicial (EJUD2) mediante assinatura da lista de presença.
Inscreva-se aqui agora para garantir sua vaga!
Mais informações do evento clique aqui.
No dia e horário marcados para cada palestra, acesse o canal da EJUD2 no YouTube: www.youtube.com/ejud2.
As palestras contarão com o seguinte recurso de acessibilidade: tradução para Libras.
IMPORTANTE: As palestras serão gravadas e disponibilizadas no canal de YouTube da Secretaria de Saúde do TRT2 posteriormente. Aproveite para se inscrever em nosso canal e não perder nenhuma novidade.
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